Dziecko gra tylko w sporty zespołowe? Daj szansę tenisowi!
Twoje dziecko wybiera tylko takie sporty, gdzie gra się drużynowo? Koniecznie powinno spróbować tenisa, czyli dyscypliny, która nie tylko świetnie wpływa na nasze ciało, lecz również umysł. Dowiedz się, dlaczego warto dać mu szansę!
30 marca, 2021
Jak poprawić odporność dziecka wiosną?
Wiosna to czas radości, zabaw na dworze lecz również wzmożonych przeziębień wśród najmłodszych. Pamiętajmy, że układ immunologiczny dzieci jest znacznie słabszy niż u dorosłych, dlatego ważne jest, aby w skuteczny sposób wzmacniać ich odporność. Jak to najlepiej zrobić?
22 marca, 2021
Treningi ogólnorozwojowe – dla kogo są potrzebne?
Doskonale wiemy, że za sukcesami na korcie stoją wielogodzinne treningi – co ważne, nie tylko te z rakietą w ręku. Dobry zawodnik powinien pracować nad swoją ogólną kondycją, co przełoży się bezpośrednio na poziom jego gry – jak najlepiej to zrobić?
22 lutego, 2021
5 powodów, dla których zajęcia dodatkowe z tenisa mają sens dla dziecka
Zajęcia pozalekcyjne są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju naszego dziecka. Świetnym pomysłem może okazać się sport, który rozwija zarówno ciało, jak i umysł. Tutaj pod uwagę szczególnie warto wziąć tenisa! Dlaczego? Przedstawiamy pięć powodów, które przekonają każdego!
11 lutego, 2021
Pierwsze lekcje z tenisa – czego dziecko na początku się nauczy?
Często rodzicom wydaje się, że ich dziecko po pierwszych zajęciach z tenisa będzie już wytrawnym graczem. Niestety do tego potrzebna jest długa droga: dlatego wszystkim ciekawym dzisiaj wytłumaczymy, na czym skupiamy się wspólnie z młodymi zawodnikami, gdy ci stawiają pierwsze kroki na sportowej drodze.
11 lutego, 2021
Czym jest gra podwójna w tenisie?
Grając w tenisa warto wiedzieć, że nie jest to tylko gra indywidualna, ale można w niej spróbować tak zwanej “pracy zespołowej”. Mowa oczywiście o grze podwójnej, powszechnie nazywanej również deblem. To świetna forma rozgrywania meczu dla większej ilości osób niż w tradycyjnej rozgrywce. Czym jest taka forma gry i na jakich zasadach się opiera? Zachęcamy…
25 stycznia, 2021
Tenis uczy szacunku i pokory
Tenis to świetny sport dla każdego bez względu na wiek. Nie tylko poprawia kondycję i jest świetnym sposobem na aktywność fizyczną, ale także uczy wielu przydatnych umiejętności. Między innymi dzięki niemu można pojąć czym jest szacunek i pokora – jest to niezwykle ważne zwłaszcza w przypadku najmłodszych graczy. W jaki sposób się to dzieje? Zapraszamy…
22 grudnia, 2020
Dopasowanie rozmiaru rączki tenisowej
Chociaż podczas gry w tenisa, bez wątpienia najważniejszą rolę odgrywają nasze umiejętności nie możemy zapomnieć o dobrze dobranym sprzęcie, co ważne jest nie tylko kiedy tym sportem zajmujemy się profesjonalnie, lecz również na początku naszej drogi. Właśnie dlatego dzisiaj zajmiemy się kwestiami związanymi ze znalezieniem idealnej rakiety.
14 grudnia, 2020
Jak szybko można spalić kalorie grając w tenisa?
Tenis nie jest w naszym kraju tak popularną dyscypliną sportową jak w krajach zachodnich. A szkoda, bo przynosi on wiele korzyści dla naszego organizmu. Nie tylko poprawia kondycję, ale również wpływa na wygląd naszej sylwetki. To świetna forma spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu, dzięki której możemy zgubić zbędne kilogramy. Ile kalorii można spalić podczas…
26 listopada, 2020
Różnice między tanią a drogą rakietą tenisową
Każdy wie, że nie da się grać w tenisa bez odpowiednio dobranej rakiety. To podstawa, która wpływa na komfort i jakość gry już na początkowych treningach. Gracze, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem stają przed problemem zakupu nowej rakiety, która będzie dla nich właściwa. Czy trzeba wydawać na taki sprzęt wiele pieniędzy? Jakie…
25 listopada, 2020