Trening ze ścianką – czy warto?
Trening ze ścianką – alternatywa dla klasycznych ćwiczeń czy może tylko niepotrzebny wysiłek? Dzisiaj o tym, czy warto stawiać na taką formę gry i jakie płyną z niej korzyści!
29 grudnia, 2021
Jak poprawnie wykonać serwis?
Serwis należy do podstawowych zagrań w tenisie. Jednak jego złożoność może przysparzać problem nie tylko początkującym graczom, lecz również tym bardziej zaawansowanym. Jak go poprawnie wykonać? Dzisiaj kilka rad!
23 listopada, 2021
Czy rodzic może być trenerem dziecka?
Rodzic, jak wiadomo, pełni szalenie istotną rolę w życiu dziecka. To on odpowiada za jego wychowanie i każdego dnia stara się, aby wyrósł na jak najlepszego człowieka. W wielu przypadkach wciela się również w rolę nauczyciela lub trenera. Nasuwa się więc pytanie: czy taka sytuacja jest dobra?
12 listopada, 2021
Po czym poznać idealnego trenera tenisa?
Pierwsze kroki w tenisie? Nasze dziecko nie powinno stawiać ich samodzielnie – tutaj konieczne jest znalezienie właściwego trenera. Odpowiada on nie tylko za efekty, które młody gracz osiągnie na korcie, lecz również za dobre samopoczucie naszych podopiecznych czy też poziom motywacji. Jaki powinien być nauczyciel idealny?
20 sierpnia, 2021
Niezbędnik młodego tenisisty
Dzieci już od najmłodszych lat pragną uprawiać sporty lub rozwijać swoje umiejętności w przeróżnych dziedzinach. Warto zaproponować im treningi tenisa, które mają pozytywny wpływ nie tylko na sprawność, ale także na koncentrację. Jakie elementy są niezbędne w torbie młodego tenisisty?
13 lipca, 2021
Treningi ogólnorozwojowe – dla kogo są potrzebne?
Doskonale wiemy, że za sukcesami na korcie stoją wielogodzinne treningi – co ważne, nie tylko te z rakietą w ręku. Dobry zawodnik powinien pracować nad swoją ogólną kondycją, co przełoży się bezpośrednio na poziom jego gry – jak najlepiej to zrobić?
22 lutego, 2021
Porady tenisowe dla początkujących
Tenis to świetny rodzaj aktywności fizycznej, która nie tylko poprawia kondycję, ale także umacnia ciało, uczy samokontroli, skupienia i daje wiele innych wspaniałych korzyści dla naszego organizmu. Jak zacząć niezwykłą przygodę z tenisem? Najlepiej od razu! Na początek proponujemy zapoznać się z wartościowymi wskazówkami dla początkujących graczy, dzięki którym już od pierwszego wejścia na kort…
24 października, 2020
Rozgrzewka tenisowa dla dzieci
Rozgrzewka to podstawowy element treningu, którego nigdy nie powinno się pomijać. Brak wstępnych ćwiczeń może bowiem skutkować nieprzyjemnymi kontuzjami lub problemami z koordynacją ruchową. Czym odznacza się dobrze przygotowana rozgrzewka tenisowa dla dzieci i na co zwracać uwagę podczas jej przeprowadzania?
22 marca, 2019
5 powodów, dla których warto wysłać dziecko na sportowy obóz zimowy
Twoje dziecko nalega na wyjazd na obóz sportowy w czasie ferii zimowych, ale Ty masz dużo wątpliwości? Nie wiesz, czy sobie poradzi i czy nie jest jeszcze za małe na taki wyjazd? Boisz się też, że będzie tęsknić? Poznaj korzyści, jakie płyną z samodzielnego wyjazdu pociechy na obóz zimowy.
27 grudnia, 2018
Trening tenisa – indywidualny czy grupowy?
Planując rozpoczęcie przygody z tenisem dla swojej pociechy należy rozważyć, czy lepszy będzie trening indywidualny czy może jednak w grupie? Oba rodzaje charakteryzują się odmiennymi właściwościami. Warto znać zalety i wady każdego z nich, aby wybrać ten właściwy dla młodego sportowca.
25 października, 2018