Tenis to sport niezwykle wszechstronny. Łączy w sobie siłę, szybkość, precyzję, dynamikę, koordynację, równowagę i ogromną wytrzymałość. Aby grać na wysokim poziomie – niezależnie od tego, czy mówimy o amatorze, dziecku stawiającym pierwsze kroki, czy dobrze zapowiadającym się juniorze – konieczne jest podejście znacznie szersze niż sama gra na korcie. Kluczem jest trening ogólnorozwojowy, czyliContinue Reading